Healthy Lifestyle Challenge (RO)

Ce este Healthy Lifestyle Challenge

Iti doresti sa duci o viata sanatoasa si nu stii de unde sa incepi? Accepta provocarea si inscrie-te in programul Healthy Lifestyle Challenge unde vei avea ocazia sa inveti sa insusesti principiile unei vieti sanatoase. Scopul programului este sa te faca sa constientizezi si sa construiesti obiceiuri sanatoase durabile.

 

Pentru cine

Ma adresez celor care isi doresc sa faca o schimbare si sa isi imbunatateasca stilul de viata. Lansez aceasta provocare pentru cei care chiar daca nu sunt foarte activi, isi doresc sa inceapa sa aiba grija de corpul si de sanatatea lor. Iar daca iti place natura si miscarea, atunci Healthy Lifestyle Challenge este pentru tine!

 

De ce sa participi

Care sunt beneficiile:

  • Cum sa iti atingi obiectivele in ceea ce priveste sanatatea, intr-un mod sustenabil
  • Dezvolti o relatie armonioasa cu corpul tau
  • Identifici obiceiurile nesanatoase si inveti cum sa creezi obiceiuri sanatoase
  • Inveti cum sa iti mentii corpul la o greutate constanta si ideala pentru sanatatea ta
  • Partici la antrenamente si primesti suport din partea colegilor
  • Iti imbunatatesti dieta, stilul de viata si alimentatia
  • Inveti sa aplici principiile unei vieti sanatoase si armonioase

 

Unde va avea loc

Antrenamentele vor avea loc in Baza Sportiva Gheorgheni, de trei ori pe saptamana. Durata antrenamentelor va fi de o ora iar gradul de dificultate va fi ajustat la nivelul de pregatire si conditia fizica al participantilor. Baza Sportiva Gheorgheni ofera acces gratuit la vestiare si dusuri prin intermediul inregistrarii pe siteul Calendis.

 

Cand va incepe 

Programul se va derula in perioada Mai-Iunie. Timp de doua luni ne vom antrena impreuna, vom petrece timp in natura, ne vom corecta obiceiurile si vom exersa principiile unei vieti sanatoase.

 

Participarea 

Programul este limitat la 10 locuri iar pentru prima editie se ofera discount, contributia fiind doar de 200RON. Daca doresti sa recomanzi programul prietenilor si pentru inscrierile de grup, contributia va fi de 150RON.

 

Doresc sa ma inscriu

 

Cine sunt eu?

Daca nu ne-am cunoscut inca, sper ca o vom face cat mai curand. Ma dedic sportului, miscarii si imi place sa imbin activitatea fizica cu natura. De ani de zile promovez principiile unui stil de viata activ si sanatos iar scopul meu este sa te fac sa constientizezi rolul miscarii si a unei diete sanatoase in viata ta de zi cu zi. Ma joc cu TRX si practic CrossFit si antrenament functional din 2015 iar sporturile preferate sunt alergarea si kickbox. Certificari TRX  si PowerBands.

 

 

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *